鎌倉 バーアスティエ フロアバーならカトレヤカルチャー教室

 
 

バー・アスティエ(フロア・バー)

バー・アスティエ(フロア・バー)
 
フロアーバー
 
アラン・アスティエ
   

 
バー・アスティエとは、「バレエストレッチ」「フロア・バー」とも呼ばれる、座ったり寝た姿勢で行うエクササイズです。
 
バレエの動きに基づいて考案されたものですが、ダンサーだけでなく、普段なかなか体を動かす機会のないOLの方、主婦の方、学生の方にも気軽にご参加いただけます。
 
 レッスンは初めにシンプルな動きで首、背中などからほぐしていき、全身の動きにつなげていきます。
無理なく柔軟性、筋力アップに効果があり、体のバランスを整えることができます。
音楽に合わせて気持ち良く、体を動かしましょう。
 

 
【講 師】 阿部 のぞみ 
   アラン・アスティエ氏、坂東祐子氏に師事
   講師資格認定(ディプロム)取得 
 
 
【曜日・時間】 第2 曜日
        19:00〜20:00
 
        第4 曜日
        11:00~12:00
 
 
【会 費】 1,200円 (体験 500円)
 
 
【お問合せ】 
   TEL 080-6653-7234 
   MAIL nonne-orhope@ezweb.ne.jp 
 
 
 
 
 
 

株式会社カトレヤ
〒248-0006
神奈川県鎌倉市小町1-5-27
TEL.0467-23-2530
FAX.0467-24-3638

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