鎌倉開運ウォーキングレッスン
～鎌倉のパワースポットを散策しながら、印象アップと美ボディを手に入れる～
日常何気なく行っている「歩く」という動作を見直すことで、相手に与える印象を良くし、美しい体のラインを手に入れるレッスンです。
美しい姿勢や歩き方をしていると第一印象が格段に良くなり、美しい姿勢を保つことで体の筋肉や脂肪の付き方のバランスが取れ、体型にも変化が表れます。
前半はスタジオで鏡を見ながらしっかり歩き方の練習を行い、後半は実際に鎌倉の街に出て、パワースポットを散策しながら実践をします。
鎌倉の見どころを歩いて楽しみながら歩き方を体に落とし込んでいきましょう。
＜こんな方におすすめ＞
姿勢を直したい／猫背を直したい／腰痛を直したい／痩せたい／美しい所作になりたい
【曜日・時間】
第4 水曜日
スタジオレッスン 13：05～14：00
鎌倉の街で実践 14：00～
【講師】
高橋 志保
有限会社イメージ・トラスト
姿勢・歩き方講師
INNTAL INSTITUT公認 ポジティブ心理学トレーナー
【受講料】
1回 7,700円
【服装】
動きやすい洋服と歩きやすい靴（ひも靴がお勧め）
体をすっぽり隠すような洋服や、ロングスカート、ワイドパンツなどは体の動きが分かりにくいためお勧めしません。
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